突然ですが、苦いチョコレートって食べられますか？
ワタシは苦いチョコレート、ニガテです・・・。
口にすると「うぇぇ、にがい・・・」と思ってあまり食べれません・・・。
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苦い高カカオチョコレートが苦手な方が多い現状
でも、苦いチョコレートってカラダに良いんですよね・・・
苦いチョコレートはカカオがたくさん含まれているから、苦いのはご存知でしょうか・・・？
このカカオという成分は
ダイエットにも 代謝を上げるのにも効果的なんです!!
くわしくはこちらをご覧ください！！
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高カカオチョコレート食べると痩せる!ダイエット,動脈効果,アンチエイジングにオススメ
この「苦み」こそが「ポリフェノール」の正体なのです！！
「ポリフェノール」はカラダにいろいろと良い効果をもたらしてくれるので
ワタシもダイエットや冷え性対策に！！
と思って、にがーい高カカオチョコレートを食べようと思っているんですが
なかなか食べれません・・・。
苦い高カカオチョコレートがおいしく食べる方法とは？
カラダに良い！とわかっていても
とにかく苦くて、なかなか食べにくい高カカオチョコレート
苦いのが問題であれば、苦くなくしてしまえば良い！！
ということでオススメの食べ方・レシピを紹介したいと思います！！
「ミルクココアに溶かす」
苦い高カカオチョコレート対策その１
ミルクココアに入れて飲みます！！
もともと、ココアにはカカオが含まれているのですが、
この中に高カカオチョコレートの一かけらを
ポイっと入れて飲んでみると、意外と苦みは
気になりません。ぜひお試しください！！
「アイスと一緒に食べる」
苦い高カカオチョコレート対策その2
アイスと一緒に食べます！！
甘いアイスと一緒に口に含んでしまえば
苦みは気になりませんね！！
ただ、ダイエットを目的に高カカオチョコレートを
食べようと思っている方は、
低カロリーのアイスを食べるか、
混ぜるアイスの量は少量にしておいた方が良いでしょう！！
「カレーに入れて食べる」
苦い高カカオチョコレート対策その3
まさか！！という声が聞こえそうですが、
カレーに入れてしまいます！！
高カカオチョコレートは砂糖が含まれていない
わけですから、カレーに入れると
味にコクが出て隠し味になりますね！！
これも騙されたと思って試してほしい隠し味です！！
苦い高カカオチョコレートを気にせず食べる方法まとめ
今回は苦い高カカオチョコレートを
苦くない食べるオススメ方法について紹介させていただきました。
苦いのが問題であれば、苦くない方法で食べてしまえば良い！という
思い切った方法ですが、ぜひお試しください！！
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そして健康に効果的な高カカオチョコレートを
おいしく食べて元気になっちゃいましょう！！
今回も最後までお読みいただきありがとうございます
