Átmozgató torna időseknek | ODAADÓ
Csoportos óra – Kondicionáló – Life1 Fitness klubok
Kondícionáló torna - AVIVA Vitális Sport Stúdió
Torna - egerrev
Szenior torna - Kovács Kriszta - SpaWalking
Kondícionáló torna - AVIVA Vitális Sport Stúdió
Senior torna - Életerő Mozgásközpont
Senior torna - Életerő Mozgásközpont
Torna - egerrev
Torna - egerrev
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc) - YouTube
Könnyen elvégezhető, otthoni tornagyakorlatok időseknek
Szupernagyi torna 1. - átmozgató, frissítő torna időseknek - YouTube
Szupernagyi torna 1. - átmozgató, frissítő torna időseknek - YouTube
Szenior torna - Kovács Kriszta - SpaWalking
Fehérló Közösségi Ház
Kondícionáló torna - AVIVA Vitális Sport Stúdió
Átmozgató torna időseknek (16 perc) - YouTube
Body Balance | Mozogj Noémivel!
Szenior torna - Kovács Kriszta - SpaWalking
Szupernagyi torna 1. - átmozgató, frissítő torna időseknek - YouTube
Kondícionáló torna - AVIVA Vitális Sport Stúdió
Izomfejlesztés idősebb korban is - Tornagyakorlatok - YouTube
Szenior torna - Kovács Kriszta - SpaWalking
Dinamikus torna 1 | Csili Művelődési Központ
Senior torna a Springdayben! I. - YouTube
